どうも〜
こんにちは、私です👐
いやぁ〜、太るのって簡単ですね〜・・・
もう運動しなきゃしなきゃと思いつつもダラダラ過ごす自分・・・。
できれば運動したいんですよ！デブな自分が本当に嫌なんですよ
ですが一人で頑張れない自分もいけないんです
分かってはいるんですが、なかなか行動に移せない😭
言い訳ばかりは思いつくんですけどね😅
そして運動やストレッチをしなさすぎて体も痛いんですよね😥
ヤバない？私よ😮💨
トレーニングも続けなきゃならないのに、なかなか続けられないし・・・
寝て起きても疲れの取れない体になってるんですよ、困りました
とりあえず最近、食事をヘルシーにと思いまして
オートミールを米化させて食べています☝️
でも美味しくはないです🤨
美味しく食べれる方法知っている方居ましたら教えてください🥺
あとはバナナスムージーにきな粉混ぜてみたりして
栄養も偏らないようにしています😋
どうしてもダイエットには、我慢、忍耐、継続が必要です
なので頑張りすぎない、飽きない、楽しめる目標に頑張ってみようと・・・☺️
最近、インスタグラムでゴリゴリマッチョのお姉さんを見つけたんです！
私はゴリゴリになりたいわけではないのですが・・・笑
何故かそのお姉さんのインスタグラム見ていると
すごくナチュラルで、自撮りしていても、筋肉を見せてる感じっていうんですかね
顔の写りとかにこだわっていなくて、トレーニングしている姿も必死さが伝わってくるんですよ☝️
めちゃくちゃモチベーションが上がるんですよ😆✨
可愛いのはもちろんですし、自然体ですし、
私をマッチョにしたら同じ感じになりそうな・・・笑
インスタグラムのお姉さん下半身が筋肉でゴツいんですが
下半身の大きさだけは似てる・・・笑
私は脂肪ですが・・・
私めちゃくちゃお尻でかいんですよ！
多分みなさんが文面で想像する倍でかいと思います！知らんけど笑
痩せていた時でも91センチあるくらいだったので
今は怖くて測っていません・・・😅
下半身が元々でかい？太いんですが、下半身トレすると
きっと効果は分かりやすいと思うんですが、
下半身トレが、すんごい苦手なんです😭
だからこそモチベーション上がる人を見つけられたので
その方のトレーニングを見ながら頑張っていこうかと思います☺️
ダイエットを頑張った自分を褒めていけるように努力したいと思います😆
痩せた時に自分の体重でも発表しようかしら笑
コメントを残す